По ее словам, эффект не ограничивается зарядом позитива и бодрости на весь день. «Она способствует быстрому пробуждению, улучшает физическую форму
Метка: тренер
Тренер назвал способ научиться подтягиваться
Тренер рекомендовал начать с отработки виса. «Возьмитесь за перекладину и повисните. Если вы не можете продержаться хотя бы 30 секунд,
Футбольный тренер рассказал об опасности алкоголя
Футбольный специалист заявил, что алкоголь в любых дозировках — это этиловый спирт. «Безопасных доз этилового спирта не существует. Есть только
Тренер описала безопасную технику выполнения приседаний со штангой
Специалист подчеркнула, что перед началом занятий важно убедиться, что техника выполнения упражнения корректна, и вы сможете поднять выбранный вес. Далее
Моя оценка спорта: сноубординг
Как человек, который любит приключенческие виды спорта на свежем воздухе, я недавно впервые попробовал сноуборд, и это был невероятный опыт!